mib2xx2
06-24-2017, 11:38 AM
تحميل كتاب – المرجع الأساسي للذاكرة pdf
https://www.1000lela.com/images/download-2.png (https://www.1000lela.com/ra.php?aHR0cHM6Ly93d3cuYmxvZ2dlci5jb20v=)
https://www.1000lela.com/wp-content/uploads/2017/06/zakera_01.jpg
https://www.1000lela.com/images/down.png (https://www.1000lela.com/ragift.php?aHR0cHM6Ly93d3cuYmxvZ2dlci5jb20v=)
المرجع الأساسي للذاكرة: استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ
تصور نفسك تناضل لتجد مخرجا من الأبواب الزجاجية لمركز تجارى مزدحم فى ليلة العيد ، وتحمل العديد من اللفافات الهدايا ،ورأسك يدق وقدماك تبغضانك وتبغضان الحذاء الذى تلبسه ، وتكاد تموت جوعا فى تلك اللحظة إن لم تكن تحتضر بالفعل من الظمأ ، وتجرب أن تخرج مفاتيح
سيارتك وأنت تلقى نظرة خاطفة على موقف للسيارات مكتظ ، حينما يدصمك أنك ربما نسيت أين أوقفت سيارتك
في ذلك الكتاب ستتعلم :
– أن لاتنسَ بتاتاً الأسماء والوجوه مرة أخرى.
– كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد .
– اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة .
– وسيلة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك .
– وصايا وتلميحات حول النظام الغذائي ذلك الذي يقاوم شيخوخة المخ .
– أحسن التمارين للياقة المخ .
– تمرينات استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة .
– تدريب المخ دون ضغط أو توتر .
https://www.1000lela.com/images/download-1.gif (https://www.1000lela.com/ra.php?aHR0cHM6Ly93d3cuYmxvZ2dlci5jb20v=)حمل من هنا (https://www.1000lela.com/book2/?xxxx/download/23234)
المصدر
تحميل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة pdf (https://www.1000lela.com/%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%84-%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%ac%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b0%d8%a7%d9%83%d8%b1%d8%a9-pdf/)
https://www.1000lela.com/images/download-2.png (https://www.1000lela.com/ra.php?aHR0cHM6Ly93d3cuYmxvZ2dlci5jb20v=)
https://www.1000lela.com/wp-content/uploads/2017/06/zakera_01.jpg
https://www.1000lela.com/images/down.png (https://www.1000lela.com/ragift.php?aHR0cHM6Ly93d3cuYmxvZ2dlci5jb20v=)
المرجع الأساسي للذاكرة: استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ
تصور نفسك تناضل لتجد مخرجا من الأبواب الزجاجية لمركز تجارى مزدحم فى ليلة العيد ، وتحمل العديد من اللفافات الهدايا ،ورأسك يدق وقدماك تبغضانك وتبغضان الحذاء الذى تلبسه ، وتكاد تموت جوعا فى تلك اللحظة إن لم تكن تحتضر بالفعل من الظمأ ، وتجرب أن تخرج مفاتيح
سيارتك وأنت تلقى نظرة خاطفة على موقف للسيارات مكتظ ، حينما يدصمك أنك ربما نسيت أين أوقفت سيارتك
في ذلك الكتاب ستتعلم :
– أن لاتنسَ بتاتاً الأسماء والوجوه مرة أخرى.
– كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد .
– اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة .
– وسيلة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك .
– وصايا وتلميحات حول النظام الغذائي ذلك الذي يقاوم شيخوخة المخ .
– أحسن التمارين للياقة المخ .
– تمرينات استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة .
– تدريب المخ دون ضغط أو توتر .
https://www.1000lela.com/images/download-1.gif (https://www.1000lela.com/ra.php?aHR0cHM6Ly93d3cuYmxvZ2dlci5jb20v=)حمل من هنا (https://www.1000lela.com/book2/?xxxx/download/23234)
المصدر
تحميل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة pdf (https://www.1000lela.com/%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%84-%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%ac%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b0%d8%a7%d9%83%d8%b1%d8%a9-pdf/)